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Préparation mentale

L’esprit est la clé, mais où est la clé de l’esprit ? Sir John Whitmore

La préparation mentale peut se définir comme un accompagnement en co-action sur une période définie, et avec pour acteurs le préparateur mental et la ou les personnes accompagnées.

pm2Ce travail a pour but de guider la personne accompagnée afin qu’elle atteigne ses objectifs, sache optimiser ses performances et son potentiel. D’abord en identifiant puis en utilisant les ressources nécessaires qu’elles possède pour devenir l’ acteur de son propre changement et de sa vie.

Tout travail de préparation mentale se décompose en deux parties:
– Un travail d’accompagnement visant l’épanouissement et l’équilibre de vie de l’individu
– Un travail de préparation mentale qui consiste à mettre en lumière les stratégies et techniques utilisées par l’individu, à les modifier au besoin, et les compléter par de nouveaux apprentissages. Le but étant de développer les habiletés mentales de l’individu.

street-sign-141396_1280Chaque personne possède en elle toutes les ressources nécessaires pour affronter et surmonter tous types de situations. De fait pourquoi faire appel à un préparateur mental professionnel pour optimiser son potentiel ? La raison est simple, nous avons rarement conscience de toutes nos ressources, en effet la plupart sont inconscientes. Le rôle du préparateur mental consiste donc à faire découvrir, développer et faire utiliser à une personne toutes les ressources qu’elle possède.

La préparation mentale s’adresse à toute personne désirant optimiser ses performances et son potentiel. Par conséquent que vous soyez un sportif, un artiste (musicien, chanteur, acteur…), un étudiant en préparation d’examen, un personne au chômage désireuse de retrouver du travail, que vous rencontriez des problèmes de santé et souhaitiez rester positif et utiliser des techniques pour améliorer votre vie quotidienne, ou encore un manager qui souhaite optimiser son potentiel et/ou celui de son équipe, ou toute autre personne ayant un objectif en ligne de mire, la préparation mentale est faite pour vous. Alors n’hésitez pas et contactez moi dès maintenant pour de plus amples informations.

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