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Les bienfaits psychologiques de l’arrêt du tabac

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Une étude paru dans le British Medical Journal vient montrer qu’arrêter la cigarette entraine un bien être mental « équivalent ou supérieur à celui d’antidépresseurs utilisés dans le traitement de l’anxiété ou des troubles de l’humeur ». Gemma Taylor ont démontré que les fumeurs qui avaient réussi à arrêter de fumer étaient moins déprimés, moins anxieux que ceux qui avaient repris la cigarette.

En arrêtant de fumer vous allez vous libérer également de l’angoisse de ne plus avoir de cigarettes. Libérez vous de cet objet dont vous êtes esclave il n’y a que des avantages psychologiques, physiques et financiers !

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