Billets par admin

Comment tenir les bonnes résolutions ...

Comment tenir les bonnes résolutions ?

Avec la nouvelle année, il est coutume de prendre un ou plusieurs engagements par rapport à soi – même. Cela porte en général sur l’abandon d’une mauvaise habitude, la mise en place d’une bonne habitude, l’adoption d’un mode de vie différent, modifier un comportement. Cette coutume prendrais source dans l’antiquité. En effet, les babyloniens faisaient […]

Les bienfaits de la respiration compl...

Les bienfaits de la respiration complète

Dans un monde où l’on entend bien souvent je n’ai pas le temps, c’est comme ça je suis stressée, la respiration complète est un outil qui a de nombreux bienfaits et qui a l’avantage de s’insérer dans pleins d’activités de quotidien : la marche, les temps d’attentes (coincé dans un bouchon cela vous aidera à […]

Le couple

Le couple

La construction du couple   Un couple c’est la réunion affective de deux personnes qui en règle générale vivent ensemble. De manière générale, un couple passe par différentes étapes pour se construire. En effet au début tout est beau, tout est rose. C’est le conjoint, la conjointe idéale : c’est la passion amoureuse ! Nous faisons tout […]

Émission radio

Émission radio

Voici ici le lien du replay de l’émission la vie en bleue sur les antennes de France Bleu Pays d’Auvergne où je parle d’hypnose. https://www.francebleu.fr/emissions/la-vie-en-bleu-au-quotidien/pays-d-auvergne/les-conseils-de-jerome-palle-photographe

Les Bonnes Résolutions

Les Bonnes Résolutions

 Ce que vous obtenez par la réalisation de vos objectifs n’est pas aussi important que ce que vous devenez par la réalisation de vos objectifs. Goethe Chaque nouvelle année est comme un nouveau chapitre de notre vie. Pour bien l’entamer, il faut prendre le temps de se poser un petit peu et de faire le […]

Les bienfaits psychologiques de l&rsq...

Les bienfaits psychologiques de l’arrêt du tabac

Une étude paru dans le British Medical Journal vient montrer qu’arrêter la cigarette entraine un bien être mental « équivalent ou supérieur à celui d’antidépresseurs utilisés dans le traitement de l’anxiété ou des troubles de l’humeur ». Gemma Taylor ont démontré que les fumeurs qui avaient réussi à arrêter de fumer étaient moins déprimés, moins anxieux que […]

Arrêt du tabac

Arrêt du tabac

Les bienfaits de l’arrêt du tabac sont nombreux et variés. En effet en plus de la satisfaction d’avoir arrêté, d’un gain économique l’arrêt de cette mauvaise habitude vous permets d’avoir de réels bénéfices rapides sur votre santé ! – 20 minutes après la dernière cigarette la pression sanguine et les pulsations du coeur redeviennent normales. […]

La motivation

La motivation

Nouveau, sur le site de manière régulière des petits articles de vulgarisation sur différents sujets à commencer par la motivation. Trouver le pdf de ce premier article La Motivation.

Nouveau cabinet

Nouveau cabinet

Bonjour à tous, Vous pouvez dorénavant retrouvez tous les services de CAPMental à                               Pérignat – lès – Sarliève ! Nouveau cabinet au 20 rue du clos des roseaux.

Stage perte de poids

Stage perte de poids

Nouveauté pour 2017 avec Aurélie Maurer, nutritionniste, nous vous proposons un stage en 6 dates pour travailler votre perte de poids tant au niveau de votre manière de manger que votre façon de penser. Retrouvez toutes les informations ici.