PNL

Au lieu d’identifier ce qui ne tourne pas rond, vous pouvez identifier les moyens de vous épanouir. Richard Bandler

gensLa PNL est née en 1970 de la rencontre de deux hommes d’horizons différents, John Grinder (professeur de linguistique) et Richard Bandler (étudiant en psychologie).
C’est une approche qui vise l’optimisation de nos performances. Elle regroupe un ensemble de techniques s’intéressant à la communication et à nos réactions face à de nombreuses situations. L’un des présupposés de base de la PNL est que « la carte n’est pas le territoire ». Autrement dit tout ce que nous vivons dépend de notre représentation interne que nous avons du monde, de nos croyances, de notre vécu… Par conséquent, tout cela crée une image différente d’un évènement pour chacun.

Elle permet de comprendre comment nous fonctionnons, de décrypter les stratégies dysfonctionnelles en conservant les fonctionnelles. C’est un processus d’amélioration de soi.

Voici une liste non exhaustive des problématiques traitées avec la PNL :

  • Traitement des phobies
  • Traitement des traumatismes ( accidents, abus sexuels, harcèlements, violences, attentats, agressions….)
  • Travail sur vos stratégies
  • Fixation d’objectifs – Motivation
  • Changement de vie ( divorce, séparation, deuil, retraite…)
  • Travail sur les valeurs et croyances ( qui vous limitent comme par exemple je ne vais pas y arriver)
  • Confiance en soi – Estime de soi

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