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Avec la nouvelle année, il est coutume de prendre un ou plusieurs engagements par rapport à soi – même. Cela porte en général sur l’abandon d’une mauvaise habitude, la mise en place d’une bonne habitude, l’adoption d’un mode de vie différent, modifier un comportement. Cette coutume prendrais source dans l’antiquité. En effet, les babyloniens faisaient […]

Dans un monde où l’on entend bien souvent je n’ai pas le temps, c’est comme ça je suis stressée, la respiration complète est un outil qui a de nombreux bienfaits et qui a l’avantage de s’insérer dans pleins d’activités de quotidien : la marche, les temps d’attentes (coincé dans un bouchon cela vous aidera à […]

La construction du couple   Un couple c’est la réunion affective de deux personnes qui en règle générale vivent ensemble. De manière générale, un couple passe par différentes étapes pour se construire. En effet au début tout est beau, tout est rose. C’est le conjoint, la conjointe idéale : c’est la passion amoureuse ! Nous faisons tout […]

Voici ici le lien du replay de l’émission la vie en bleue sur les antennes de France Bleu Pays d’Auvergne où je parle d’hypnose. https://www.francebleu.fr/emissions/la-vie-en-bleu-au-quotidien/pays-d-auvergne/les-conseils-de-jerome-palle-photographe

 Ce que vous obtenez par la réalisation de vos objectifs n’est pas aussi important que ce que vous devenez par la réalisation de vos objectifs. Goethe Chaque nouvelle année est comme un nouveau chapitre de notre vie. Pour bien l’entamer, il faut prendre le temps de se poser un petit peu et de faire le […]

Une étude paru dans le British Medical Journal vient montrer qu’arrêter la cigarette entraine un bien être mental « équivalent ou supérieur à celui d’antidépresseurs utilisés dans le traitement de l’anxiété ou des troubles de l’humeur ». Gemma Taylor ont démontré que les fumeurs qui avaient réussi à arrêter de fumer étaient moins déprimés, moins anxieux que […]

Les bienfaits de l’arrêt du tabac sont nombreux et variés. En effet en plus de la satisfaction d’avoir arrêté, d’un gain économique l’arrêt de cette mauvaise habitude vous permets d’avoir de réels bénéfices rapides sur votre santé ! – 20 minutes après la dernière cigarette la pression sanguine et les pulsations du coeur redeviennent normales. […]

Nouveau, sur le site de manière régulière des petits articles de vulgarisation sur différents sujets à commencer par la motivation. Trouver le pdf de ce premier article La Motivation.

Bonjour à tous, Vous pouvez dorénavant retrouvez tous les services de CAPMental à                               Pérignat – lès – Sarliève ! Nouveau cabinet au 20 rue du clos des roseaux.

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