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Archives mensuelles pour novembre, 2018

Les bienfaits psychologiques de l&rsq...

Les bienfaits psychologiques de l’arrêt du tabac

Une étude paru dans le British Medical Journal vient montrer qu’arrêter la cigarette entraine un bien être mental « équivalent ou supérieur à celui d’antidépresseurs utilisés dans le traitement de l’anxiété ou des troubles de l’humeur ». Gemma Taylor ont démontré que les fumeurs qui avaient réussi à arrêter de fumer étaient moins déprimés, moins anxieux que […]

Arrêt du tabac

Arrêt du tabac

Les bienfaits de l’arrêt du tabac sont nombreux et variés. En effet en plus de la satisfaction d’avoir arrêté, d’un gain économique l’arrêt de cette mauvaise habitude vous permets d’avoir de réels bénéfices rapides sur votre santé ! – 20 minutes après la dernière cigarette la pression sanguine et les pulsations du coeur redeviennent normales. […]